前往日本自由行，住宿選擇是行程規劃中最重要的一環。特別是 東京住宿，因為東京幅員廣大，不同區域有各自的特色與交通便利性。若你正在搜尋 日本住宿推薦，本篇文章將為你整理東京熱門住宿地區、不同類型的住宿選擇，以及訂房小技巧，幫助你找到最適合的落腳處。
一、東京住宿選擇重點
1. 交通便利性
東京地鐵與 JR 線路密集，住宿時 交通位置往往比房型豪華更重要。建議選擇靠近 JR 山手線 或地鐵主要轉乘站（如新宿、池袋、東京站、上野、澀谷），能節省大量通勤時間。
- 新宿：交通四通八達，前往郊區（富士山、河口湖）也方便。
- 上野：直通成田機場，適合行程緊湊的旅客。
- 東京站：前往東北、京都、大阪的新幹線都從這裡發車，非常適合跨城市旅遊。
2. 住宿預算
東京的住宿選擇從經濟型到高級奢華一應俱全，旅客可依預算決定：
- 平價青年旅館：約 2,000–4,000 日圓／晚，適合背包客或想省錢的旅客，常見地點如上野、淺草。
- 商務旅館：約 5,000–8,000 日圓／晚，房間不大但乾淨整潔，交通便利，適合一般旅客（如 APA Hotel、東橫 INN）。
- 中高階飯店：約 10,000–20,000 日圓／晚，設施齊全、空間較大，適合家庭或情侶。
- 豪華酒店與溫泉旅館：20,000 日圓以上／晚，多位於市中心或郊區，提供高空景觀房、溫泉大浴場與精緻餐點。
3. 旅行目的
不同旅遊需求，住宿選擇也有所不同：
- 購物、美食：新宿、涉谷、池袋。夜生活豐富，商場林立，適合年輕人與喜歡逛街的旅客。
- 景點觀光：淺草（雷門、晴空塔）、上野（博物館、公園、動物園），適合喜歡文化與傳統氛圍的旅客。
- 商務差旅：東京站、大手町、品川。交通便利，商務設施齊全，適合短期出差。
- 浪漫假期：建議選擇 溫泉旅館（如箱根、伊豆） 或東京市區的 高空景觀飯店（如新宿、六本木、台場），享受夜景與高質感服務。
二、東京住宿推薦區域
1. 新宿（Shinjuku）
新宿是東京最繁華的商業與交通樞紐，擁有世界最繁忙的車站——新宿站，能直達多條地鐵、新幹線與機場快線。
- 優點：百貨公司（伊勢丹、小田急、京王百貨）、居酒屋與深夜餐廳林立，夜生活熱鬧。歌舞伎町更是知名夜生活區域。
- 推薦族群：首次來東京的自由行旅客、喜歡購物與美食的人。
- 小提醒：夜晚部分區域（如歌舞伎町）比較複雜，建議家庭旅客挑選飯店時稍微避開。
2. 澀谷（Shibuya）
澀谷是東京潮流與年輕文化的中心，著名的 澀谷十字路口 是必拍景點之一。
- 優點：購物選擇豐富（109 百貨、Parco、Hikarie）、美食與咖啡廳眾多，晚上也有許多夜店與酒吧。
- 推薦族群：年輕族群、喜歡潮流文化與夜生活的旅客。
- 小提醒：澀谷車站改建中，動線稍顯複雜，初次前往的旅客建議預留一些轉車時間。
3. 東京車站、大手町（Tokyo Station / Otemachi）
東京車站是日本新幹線的核心，往來京都、大阪、仙台等地都十分方便。周邊的大手町是東京的金融與商務中心，高端飯店與商務旅館眾多。
- 優點：交通便捷，適合需要搭新幹線或機場快線的旅客。飯店品質普遍較高，適合商務與高階旅遊。
- 推薦族群：商務人士、深度旅遊、計畫多城市移動的旅客。
- 小提醒：這一帶的飯店價格普遍偏高，晚間餐飲選擇相對少，建議白天行程安排其他區域覓食。
4. 上野（Ueno）
上野以 文化與交通便利 著稱，擁有上野公園、東京國立博物館與動物園，是文青與親子旅遊的好去處。上野站還有 Skyliner，直達成田機場非常方便。
- 優點：住宿價格相對新宿、澀谷更實惠，適合預算有限的旅客。周邊的 阿美橫町商店街 是購物與美食的熱點。
- 推薦族群：親子家庭、文青旅客、想要省預算的自由行客。
- 小提醒：上野的夜晚比較安靜，相對適合喜歡清幽的旅客。
5. 淺草（Asakusa）
淺草是東京最具傳統氛圍的區域之一，以 淺草寺與雷門 聞名。周邊有許多和風旅館與中價位飯店，距離晴空塔也不遠。
- 優點：能感受到日本下町文化，住宿價格合理。還能體驗和服租借、乘坐人力車。
- 推薦族群：喜歡文化氛圍與傳統體驗的旅客。
- 小提醒：地鐵線路相對較少，若需要頻繁跨區移動，交通時間可能比新宿、澀谷長。
三、日本住宿推薦類型
1. 青年旅館（Hostel）
青年旅館多以背包客與短期旅遊族群為主，價格最便宜，一晚約 2,000–4,000 日圓。多數採上下舖、共享浴室，部分設有交誼廳，能認識來自世界各地的旅客。
- 優點：價格低、適合單人旅客、可體驗國際交流氛圍。
- 缺點：隱私性低，設施簡單。
- 推薦地點：上野、淺草、新宿周邊。
- 適合族群：背包客、年輕旅人、想省住宿費的人。
2. 商務旅館（Business Hotel）
商務旅館是日本最普遍的住宿型態，像 APA Hotel、東橫INN、Super Hotel 等品牌隨處可見。一晚價格約 5,000–8,000 日圓，房間雖小，但乾淨整潔、設施齊全。
- 優點：交通便利、提供早餐、房價中等。
- 缺點：房間狹小，攜帶大件行李可能較不便。
- 推薦地點：新宿、東京站、池袋、品川。
- 適合族群：商務差旅、小資族、短期自由行。
3. 中高階飯店（Hotel）
此類飯店提供較寬敞房型與更完整設施，一晚約 10,000–20,000 日圓。許多位於車站旁或市中心，交通便利，設有健身房、餐廳，部分還有親子友善設施。
- 優點：舒適度高、服務完整、適合多人入住。
- 缺點：價格相對較高。
- 推薦品牌：Hotel Gracery、Sunshine City Prince Hotel、京王廣場飯店。
- 適合族群：家庭旅遊、情侶、對住宿品質有要求的旅客。
4. 溫泉旅館（Ryokan）
溫泉旅館是體驗日本傳統文化的最佳方式，通常有 榻榻米房型、和式餐點（懷石料理），並附設大浴場或露天溫泉。一晚約 20,000 日圓以上，但包含晚餐與早餐。
- 優點：體驗日式生活、享受泡湯放鬆。
- 缺點：價格較高，部分位於市郊需額外交通時間。
- 推薦地點：箱根、伊豆、草津、東京近郊的奧多摩。
- 適合族群：情侶、夫妻、想要放鬆與享受傳統文化的旅客。
5. Airbnb、公寓式住宿
Airbnb 或公寓式住宿通常比飯店房間大，設有廚房與客廳，適合長住或多人同行。價格依地點不同，每晚約 8,000–15,000 日圓。
- 優點：空間寬敞、可自行煮食，適合長住或家庭旅遊。
- 缺點：部分需自助入住，缺乏飯店式服務。
- 推薦地點：澀谷、新宿、池袋、上野，或近地鐵站區域。
- 適合族群：家庭旅客、三五好友同行、長期停留者。
四、東京住宿訂房小技巧
1. 提早訂房
東京在旅遊旺季（櫻花季 3–4 月、黃金週 5 月初、暑假 7–8 月、聖誕跨年 12 月底）時，飯店幾乎一房難求。建議至少 2–3 個月前 就開始找房，若遇到連假更要提早規劃。很多熱門飯店都有「早鳥優惠」，不僅能確保房源，價格也更划算。
2. 善用比價網站與會員優惠
常見的訂房平台如 Agoda、Booking.com、Hotels.com、Expedia，價格會略有差異，建議多方比價。部分平台還提供「會員價」或「累積住宿送一晚」等優惠。若確定行程，可以選擇「不可取消方案」以獲得更低價。
3. 交通便利優先
在東京行程緊湊，建議優先選擇 靠近 JR 山手線或地鐵主要轉乘站 的住宿，例如新宿、池袋、上野、東京站。雖然價格稍高，但能省下大量交通時間與體力，尤其適合短天數自由行。
4. 留意退房時間
多數日本飯店的 退房時間為上午 10 點，比台灣常見的 11 點或 12 點更早。若想延遲退房，通常需要額外付費（約每小時 1,000–2,000 日圓不等）。若當天行程較晚，可先將行李寄存在飯店或車站的寄物櫃，再繼續旅遊。
5. 善用退稅與免費取消政策
有些訂房平台標註「含稅價」與「退稅價」不同，要特別留意總金額。若行程尚未完全確定，建議選擇「可免費取消」的方案，以保留彈性。特別是旺季，先卡位再決定行程比較安心。
6. 注意房型與設施細節
東京飯店房間普遍偏小，單人房或雙人房的實際坪數可能只有 12–18 平方公尺，攜帶大行李會有點壅擠。訂房時要注意：
- 是否有電梯（特別是老舊飯店）。
- 是否提供行李寄存服務。
- 是否附早餐，或需額外加購。
7. 靈活搭配不同住宿體驗
如果停留時間超過一週，可以考慮 市區＋近郊 的混合住宿方案：前幾天住在新宿、池袋等交通便利地區，最後 1–2 晚改住 箱根、河口湖或台場的溫泉旅館，同時享受購物與放鬆。
五、東京住宿常見問題（FAQ）
1. 東京住宿推薦住哪區？
如果是第一次到東京，最推薦選擇 新宿、池袋、澀谷，因為交通便利、購物與美食集中，適合大部分旅客。若偏好文化氛圍，可以住在 淺草或上野，既有傳統風情又相對便宜。若是商務旅客，則建議住在 東京站或大手町，方便搭新幹線往返各地。
情侶或家庭旅遊則可以選擇 台場或銀座，享受景觀飯店與高級購物環境。簡單來說，想要熱鬧就選新宿，想要便宜就選上野，想要浪漫就選台場。
2. 東京五天四夜要帶多少錢？
一般來說，東京五天四夜的花費約 5–8 萬日圓（約台幣 1.2–1.8 萬），包含餐飲、交通與購物。若餐餐吃便利商店或平價拉麵，5 萬日圓就很足夠；但若要購物、進餐廳用餐，則建議準備 8 萬以上。
另外，大部分飯店、百貨公司都能刷卡，所以建議現金準備 2–3 萬日圓 用於交通票券、街頭小吃與小商店，其餘支出可用信用卡或行動支付。
3. 東京住宿幾月最便宜？
東京住宿最便宜的時段通常是 1 月中～2 月（冬季旅遊淡季） 與 6 月（梅雨季）。這兩段期間遊客較少，飯店會推出折扣，房價平均比櫻花季或暑假便宜 20–30%。
相反地，3–4 月櫻花季、7–8 月暑假、12 月聖誕跨年 都是房價高峰期，熱門地區甚至會一房難求，建議至少提早 2–3 個月預訂。
4. 日本單人房可以住兩個人嗎？
大部分日本飯店的 單人房（Single Room）僅限 1 人入住，若有 2 人入住，需額外加價或改訂雙人房。如果硬要兩人入住單人房，可能會違反規定，甚至被拒絕入住。
建議情侶或朋友同行時，選擇 Twin Room（雙床房） 或 Double Room（雙人床房），空間雖小，但符合規範且更舒適。
5. 成田機場怎麼到東京？
成田機場距離東京市中心約 60 公里，交通方式主要有：
- 成田特快（N’EX）：最快 1 小時直達東京、新宿、池袋，適合有 JR Pass 的旅客。
- 京成 Skyliner：最快 40 分鐘到上野，適合住上野、淺草一帶的旅客。
- 機場巴士：直達新宿、東京站等主要地點，適合攜帶大行李的旅客。
- 最省錢方式：京成本線普通列車，約 70–90 分鐘，但需轉車。
6. 羽田機場怎麼到市區？
羽田機場距離市中心僅 20 公里，交通相當便利：
- 京急電鐵：直達品川、淺草，約 20–30 分鐘。
- 東京單軌電車（Monorail）：直達濱松町站，約 15 分鐘，可轉 JR 山手線。
- 機場巴士或計程車：適合行李多或多人同行，時間約 30–40 分鐘。
7. 東京機場哪個近市區？
羽田機場（Haneda Airport） 是離東京市區最近的機場，搭電車最快只需 15–30 分鐘，非常適合短天數旅遊。
成田機場（Narita Airport） 雖然航班較多，特別是國際航線，但距離市中心約 60 公里，交通時間較長。若重視便利性，建議選羽田；若想找廉航或國際航線選擇多，則選成田。
六、結論
東京住宿選擇非常多元，從平價青年旅館到豪華景觀酒店一應俱全。不同區域各有特色：新宿、池袋、涉谷 適合購物美食愛好者，上野、淺草 充滿文化氛圍且價格實惠，東京站、大手町 則最便利商務與多城市移動。若想體驗日式風情，更能選擇溫泉旅館或公寓式住宿。
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